辟谷第九天

辟谷断食第九天，早晨室外健身13.48公里。

辟谷以来，虽然没有食物的能量补给，虽然每天早上健身十多公里，却并没有乏力气虚之感。

未进入辟谷状态时，每天健身反而没有走这么多的路程。

辟谷状态下，反到越走越轻松，精气神儿也明显好于吃饭时的状态。

看来辟谷在排除体内多余脂肪、浊气、垃圾毒素的同时，也相当于人体机能的再次重生。

辟谷状态下，可以激活人体潜能，重塑生命健康，让人真正体会到身心合一，天人合一的境界。

近期在辟谷的同时，睡眠时间也比平时大大减少，但睡眠质量却有很大的提高。

很多时候每晚只睡四个小时，白天并不补觉，也感觉精力充沛，并不疲乏瞌睡。

难道这是要成仙的节奏吗？