辟谷的功效：辟谷可以增强我们情绪的调控能力

情绪从我们出生到我们快离开世界的最后一秒，都伴随在我们的左右，是身体对外界刺激在生理上的反应和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。人在乐观愉快时会通过生化过程使血液中增加有利身体健康的化学物质，是人体处于良好的技能状态。

辟谷通过一定的练习，增强控制自身情绪的能力。没有工作的压力，没有生活的琐碎，只是一个安静的环境。在辟谷期间，外部安静的环境会给心情自然的放一个假，心情放松的状态下，对于情绪的变化，我们的体会会更棉结，更直接。

由于在辟谷期间情绪会一直比较稳定，因此在我们的潜意识里会留下辟谷期间对于情绪的调控能力，让生命能量源源不绝，并以次来调剂和制约思维活动，使之深层广远，趋于完善，让自己一直处于良好的情绪状态中。

作者：马福林 网站：www.mafulin.com  转载请注明出处，谢谢！