辟谷的功效：辟谷可以增强我们心灵的平衡

经济发展，科技进步，但随之而来的却是很多人心理的不断失衡。社会不会因为某个人的失意而停止发展，加上心理疾患问题还未引起社会的足够重视，因此，个人通过自身的调节来缓和心理压力，调节心理平衡，是非常必要的。

静下心来，想一下生命存在的实质，生命无非是反反复复的经历痛苦与快乐，并且通过这两大情绪阵营的支撑区完成生命，了却心愿。变无知为知之，改被用为运用，这才是天道本意，因为生命总是需要成熟的。也就是说，痛苦和快乐这两大生活要素，其存在的真实意义应该是生命得以行为和流通的根本支撑力。就看我们是否能够合理的安置应用它们，而根据特性合理安置应用拥有，开拓已有范畴，不正是管理的实质吗？

在辟谷期间，由于不食五谷，新陈代谢放慢，整个身体都处于一种静谧的状态，心境平和，在此期间可以更好地思考问题。对于生命，对于生活，这种思考在这种环境下更容易得到答案。

通过辟谷可以使我们的意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活中，能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，进一步的了解自我，更好的协调与控制情绪，形成良好的心境。在工作中能够悦纳自我，接受他人，善于人处，使工作轻松愉快，最后达到人格的和谐与完整。辟谷为您的心理健康护航，愿每一个人都能拥有一份和平、健康、向上的心境。

作者：马福林 网站：www.mafulin.com  转载请注明出处，谢谢！