辟谷的功效：辟谷是最佳的美容师

我国中医学认为：“有诸内，必形于外”，“视其外应，以知其内脏”。其意是说：容貌、皮毛、肌肉、指甲等色泽的改变，往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调或衰弱所致。  

面色青，肝脏功能失调；面色赤，心脏功能失调，供氧不足；面色黄，脾脏功能失调；面色苍白，肺脏功能失调；面色瘀黑、黑眼圈、眼袋大、面颊出现瘀黑斑，肾功能失调；面部多皱纹、粗糙，产生斑点、粉刺及各种疣赘，则是血循不畅所致。

只顾标不治本，没有清除损害容颜的致病之源，而花大量的金钱和时间去做肌肤的外在护理和修饰，肌肤的美容永远没有从根本有效的解决。要达到自然持久的养颜和长生，机体的健康才是美容的前提。

通过辟谷，人体吸收宇宙之气，细胞与外界加速物质能量交换，既融解人体多余的脂肪及病变废物，排除了病毒，净化了血液，畅通了血管，又疏通了经络，经络通畅自然就会祛除疾病之源，从而有了健康的生理功能，就有了脏腑平衡，脂肪降低，肌肉紧实，眼睛有神，声音响亮，毛发荣茂，皮肤平滑，脸庞红润，光艳照人，带来美的容颜和美的形体。

辟谷养生实践证明，辟谷可以调理人们的亚健康，防治癌症，祛除多种常见疾病，并且出现神奇的祛斑、去暗疮和减肥效果，辟谷者面色光滑，唇红齿白，身材健美等。

辟谷在养生中防病祛病，在健康中美容美体，因此，辟谷不仅是保健师，也是最好的美体师和美容师。

现代很多人花费重金去美容院做美容，结果却总是不理想。大家都知道，很多美容产品中都含有激素，使用一段时间后，如果一旦停用，皮肤质量反而更加不好，各自皮肤问题反而更加突出，这种美容方式，无异于是对人体皮肤健康的超前透支、“拔苗助长”。

学过中医的人都知道，皮肤肺互为表里，皮肤与大肠互为表里，大肠内如果存有过多的宿便、毒素，就会通过皮肤表现出来。为什么婴儿的皮肤细腻红润、白皙光滑？为什么很多成年人皮肤容易长斑、发黄、皮肤暗淡、生痘、患各种各样的皮肤病？主要原因，就是因为肠道内的毒素太多了。

通过辟谷，把肠道内的各种毒素、宿便排除干净，皮肤自然光洁亮丽。

再者，辟谷可使心血系统健壮，心输血功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等，又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒．大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、指甲获得滋养。

故一次辟谷，气色一定好转，神韵由内而外，则可见脸上皱纹减少，雀斑变淡，脸色白净幼滑，双目有神。若多次辟谷，则可使全身皮肤嫩白，脸色红润，消除皱纹和斑痕，保持及延长青春期，有时光倒流五至十年之感。

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