辟谷的功效：塑身美体

辟谷是减肥瘦身的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者，可减肥，有立竿见影之效。

不同的人会有不同的效果，但基本都会有明显效果。如有一部分人，头一天，约可减一至三公斤或之上，腰腹可减三至五时。全辟谷一周，可减四至十公斤

不用多久，或多辟谷几次，身体就会变得苗条。

而且不会因体重剧减而引致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴。

瘦者辟谷所减去的不多，减去的都是体内的留毒。

瘦者因辟谷后脾胃功能已较改善，运化吸收能力增强，复食后，肌肉会更加结实丰满。

辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成分，超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。

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