辟谷的功效：有利于激活身体潜能

辟谷可以激发调动人体的潜在能量。人体犹如一支军队，必须经常不断地进行训练、演习，才能使军队富有战斗力。

长期处于涣散、懒惰状态、武器生锈的军队是不堪一击的。

现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件，相当多的人营养过剩，运动量不足，虽然带着一身重重的脂肪，但除了行动不便外，一无所用，走不了几步路就呼呼喘气。

这样的人你能说他强壮吗?辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会，犹如军队的战略总动员。

把人的饮食供应停顿后，人要继续维持正常的生理功能，就必须调用原来储备的脂肪和糖类，通过氧化来释放能量。

辟谷可以更新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力。

作者：马福林 网站：www.mafulin.com  转载请注明出处，谢谢！