辟谷的功效:大脑得到松静修养
首先,用脑过度的人,常常会出现一用脑就头晕,一想问题就头痛。这是明显的大脑供血不足的现象。通过辟谷,优化的血液质量、改善了血液循环,脑供血问题自然化解。
其次,科学家研究发现,人们吃完东西以后,需要花费大量的精力解决消化吸收问题,头部的血液会集中到胃部,帮助胃进行消化运转。所以就会产生头部供血不太充足,人就会感到发困,越是喜欢暴饮暴食的人,吃过饭后越会容易嗜睡。同时,大脑在此期间也会产生极为纷乱的思绪。
而辟谷过程中,不进五谷,生命能量不用拿来花在消化吸收上,大脑得到休息、思绪减少。大脑的紧张感减少、压力减少,自然松弛。这就是养生家们希望通过修炼达到的养生境界。
作者:马福林 网站:www.mafulin.com 转载请注明出处,谢谢!