南京七天辟谷班

秦淮河畔，风景如画，今天是南京辟谷培训班第一天。

辟谷养生，强身健体，轻松减肥，排毒养颜，治标治本，轻松降糖，轻松降三高，祛病延年，重新启动、修复人体各潜在的功能调节系统、免疫系统，激活人体潜能。

过饱伤人，饿治百病。辟谷期间，不食人间烟火，不似神仙胜似仙。

禅意中的栖息，喧嚣中的宁静，灵魂上的喜悦，精神上的快乐。

因有些学员不方便入镜，故本次辟谷面授班全程未作人像拍照。

2018南京辟谷培训班第二天，和学员们去南京不老村观光。

大家精神抖擞，精力充沛，辟谷排毒，不老养生。

辟谷培训第三天，学员们精神抖擞，没有任何饥饿之感。

今天的练功场地，远在深山丛林，清雅幽静，景色宜人。

听云水禅心，赏风景如画，闻鸟语花香，心旷神怡，神轻气爽。

辟谷排毒又养颜，不食不饥胜似仙。

南京辟谷培训班第四天，今天开始给学员们排毒。

大家心灵、精神和肉体上的感觉越来越好，没有食物的干扰，体内垃圾越来越少，精神开始格外的好。

昨晚十一点多休息，今早三点多就醒了，辟谷期间睡眠时间虽然大大减少，但精神状态却越来越好，加上每天不用一日三餐的占用时间，每天可以有更多的时间，投入到工作生活中。

辟谷养生，减肥排毒，降低三高，祛病养颜，让你的心灵和意志力得到提升锻炼，让你的潜意识和灵力得到开发，让你从内到外，都有一个脱胎换骨般的改变。

南京辟谷班第五天，学员陆续排出体内垃圾。

五天不吃饭，没有任何饥饿感，精神和体态也越来越好。

睡眠时间减少，但睡眠质量大大提高，精气神已明显提升。

辟谷期间，正常的工作生活，乃至旅游登山，并不受影响。

南京辟谷班，今天第六天，大家都不同程度的排出体内垃圾毒素，减去身上的赘肉，小肚腩消失不见，气色也比平时有了好转。

很多的疾病亚健康，外治总不如内调，激活人体潜能，增强人体的抵抗力免疫力，修复人体损伤和过劳的器官。

辟谷告诉我们，自身药才是最好的，本自俱足，莫向外求。

辟谷第七天，玄武湖公园蹓蹓弯，拜郭璞老祖，赏风景如画。

偶遇风水祖师爷郭璞塑像，在祖师塑像前留念。

南京七天的辟谷培训班结束，本次培训班我全程参与陪练，与学员一起辟谷，极大增强了学员们的信心。

本次培训班，有两个标准版的吃货美女，难能可贵的是，两人全程参与，七天均未曾吃任何食物，并未有任何饥饿感，轻松减肥，排出了体内毒素，去掉小肚腩，去除了肥硕的大脸盘。

有位学员，以前每晚不到凌晨一两点很难入眠，进入辟谷状态后，每晚十点上床，很快就进入梦乡，轻松改变了这种身体生物钟的紊乱。

由于本次培训班没有高血压、压糖尿病的患者，在以前的学员中，有些患有严重高血压和高血糖的朋友，在进入辟谷两三天后，血压血糖就降低为正常值，有长期依赖降糖药的朋友，也轻松恢复正常而不再吃药。

七天的辟谷班，让大家人人都掌握了一项不食、不饥、不饿，不食人间烟火，不是神仙胜似神仙的神奇本领。

辟谷所带来的种种神奇效果和身心感受，不亲自体验，很难用语言去描述这种奇妙的意境。（上图附辟谷后本人139斤的照片）