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    辟谷第十六天

    辟谷第十六天,晨练八公里。

    辟谷美容的原理:
    学过中医的人都知道,皮肤和肺互为表里,皮肤与大肠互为表里,大肠内如果存有过多的宿便、毒素,就会通过皮肤表现出来。
    为什么婴儿的皮肤细腻红润、白皙光滑?
    为什么很多成年人皮肤容易长斑、发黄、皮肤暗淡、生痘、患各种各样的皮肤病?
    为什么很多老年人会长老年斑而年轻人不会?
    主要原因,就是因为肠道内的毒素太多了。
    通过辟谷,把肠道内的各种垃圾毒素、宿便排除干净,皮肤自然光洁亮丽。
    再者,辟谷可使心血系统健壮,心输血功能增强,能把血液和氧气输送到人体最边远微循网:包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等,又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒。大大减少了毒素储留时间,又使全身脏腑、皮肤、毛发、指甲获得滋养。
    故一次辟谷,气色一定好转,神韵由内而外,则可见脸上皱纹减少,雀斑变淡,脸色白净幼滑,双目有神。若多次辟谷,则可使全身皮肤嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。