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    辟谷第九天

    辟谷断食第九天,早晨室外健身13.48公里。

    辟谷以来,虽然没有食物的能量补给,虽然每天早上健身十多公里,却并没有乏力气虚之感。

    未进入辟谷状态时,每天健身反而没有走这么多的路程。

    辟谷状态下,反到越走越轻松,精气神儿也明显好于吃饭时的状态。

    看来辟谷在排除体内多余脂肪、浊气、垃圾毒素的同时,也相当于人体机能的再次重生。

    辟谷状态下,可以激活人体潜能,重塑生命健康,让人真正体会到身心合一,天人合一的境界。

    近期在辟谷的同时,睡眠时间也比平时大大减少,但睡眠质量却有很大的提高。

    很多时候每晚只睡四个小时,白天并不补觉,也感觉精力充沛,并不疲乏瞌睡。

    难道这是要成仙的节奏吗?