断食与辟谷的区别
[ 录入者:xiaolong | 时间:2017-05-06 12:09:57 | 作者: | 来源: | 浏览:158次 ]

 辟谷有不吃五谷饭食之意,除喝少量水帮助新陈代谢排泄体内毒素外,其它都不吃。辟谷不同于普通断食、绝食。从表面看,都是不吃,但内涵是完全不一样的。 

断食,瑜伽论中梵文名称为 UPAVASA ,其意为保持最亲近至上意识的状态,是最古老的自然疗法之一,及用来控制心智和食欲的方法。

不少朋友尝试过断食,却因难以忍受的饥饿感而不得不中止。身体各器官因无法获得外在的能量而开始衰竭。所以,辟谷是人体主动的、积极的,经过实践证明行之有效的养生法。绝食则是一种被动的、消极的,乃至自虐性对身体的自残行为,绝食甚至是会饿死人的。

所以,吃是一门学问,要明理而吃;不吃,同样也是一门大学问,要明理而不吃。

所以不通过特殊处理而自己辟谷的人,感觉非常吃力,饥饿难受,异常疲倦,有气无力,头昏眼花;没有通过特殊的能量修炼,没有经验丰富的辟谷养生指导师指导,没有能量作保证和补充,不知道吸收自然能量方法,不懂得内养精神,不知道激发人体潜能和激活生理功能,调动信念力,自己辟谷忍受不住强烈的饥饿感,这是实施的是断食疗法。这与辟谷养生是完全不同的两个概念。

若无专人指导自行断食,因能量吸收的通道和机关未激活,能量得不到补充,人体在强制空腹状态时,容易造成机体失衡,出现乏力,头昏眼花等现象,不仅无法长期坚持,也难以达到养生调病的作用,甚至可能诱发生理功能紊乱。故而跟专业的辟谷养生指导师指导下进行辟谷养生相比,功效天壤之别。

作者:马福林 网站:www.mafulin.com  转载请注明出处,谢谢!


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